Mental-, Gesundheitscoaching
für ein selbstbestimmtes, glückliches und gesundes
Leben.
Glück und Gesundheit gehören zusammen!
Oder anders ausgedrückt: Krankheit als Botschaft
der Seele!
Meine Zeit als Krankenschwester in der Psychiatrie
hat mir gezeigt, dass psychische Erkrankungen wie
Depression, Burnout, aber auch andere Krankheitsbilder
durch stetige Überforderung und Stress immer häufiger werden.
Ein glückliches Leben zu führen ist die beste Prävention!
Mein Glaube, dass es für alles eine Lösung gibt, gepaart mit meiner Sturheit, diese zu finden sowie die unstillbare Neugier im Gesundheitsbereich haben mir persönlich schon vieles erspart. Die Natur hält soviel für uns bereit! Mentaltraining, Heilenergetik und die Kraft der Natur sind eine unschlagbare Kombination.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, wenn Sie sich etwas Gutes tun wollen, Sie gesundheitlich angeschlagen sind und/oder Sie sich in einer Krise befinden.
Gruppenangebote für Erwachsene:
- Besinnungstage und Seminare
- Workshops / Impulsvorträge zu verschiedenen Themen
(sprechen Sie mich gerne an)
Coaching für "KINDER"
Kinder sind häufig durch Druck und hohe Erwartungen
gestresst.
Die Medienwelt sowie das Freizeitangebot sorgen dafür,
dass Kinder kaum Zeit für Tagträume und Langeweile
haben.
Dabei ist dies für Entspannung und Ausgleich, sowie für
die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse so wichtig.
Es kommt immer häufiger zu Ängsten,
Verhaltensauffälligkeiten oder Lernproblemen.
Mentaltraining und eine gute Basis an die eigenen Bedürfnisse fördern das Selbstvertrauen. Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt und der Fokus ist dabei immer auf die Stärken des Kindes gerichtet.
Durch verschiedene Entspannungsmethoden und kinesiologische Elemente unterstütze ich Ihr Kind zu verborgenen Ressourcen zu finden und die eigene Wertschätzung, aber auch die Wertschätzung gegenüber anderen Kindern und Erwachsenen zu steigern.


"Waldläufer"
Bei den Waldläufern handelt es sich um ein
Gruppenangebot für Kinder.
Spiel und Spass in der Natur gepaart mit
Achtsamkeitsübungen.
Wir bestimmen verschiedene Pflanzen, sprechen
über die Natur mit ihrer ganzen Vielfalt und alles
was im Moment wichtig erscheint.
Wir leben gemeinsam unsere Kreativität aus. Ein Hobby, dass die Naturverbundenheit des Kindes fördert und den respektvollen Umgang mit Mutter Erde auf spielerische Weise nahe bringt.
Dieses Angebot wirkt ausgleichend, stärkt das Selbstvertrauen, das Immunsystem und das Sozialverhalten in der Gruppe und baut Ängste und Stress ab.
